Angelika Neiber
Lebe Dein Leben mit Lebensfreude - kraftvoll und lebendig
Mein ganzheitlicher Ansatz hilft Dir, mit dem systemischen Coaching, Analysen und Übungen mehr Klarheit für Dich und Deinen Lebensweg zu finden. "Zurück zu Deiner Natur" bedeutet, Du findest Deinen wahren Wesenskern und Deine ursprüngliche Natur. Du förderst Deine Gesundheit und entwickelst nachhaltige Lebensweisen. Du erkennst Deine Werte, Leidenschaften und Bedürfnisse , stärkst Dein Selbstbewusstsein und Deine Selbstliebe.
Werde zum Gärtner Deines Lebens
Genuss, Auszeit, Pause - Nimm Dir Zeit für Dich und verstehe Deine Bedürfnisse mit dem vollkommen neuen und einzigartigen Konzept des Life & Garden-Coachings
Finde zurück zu Deiner Natur
1:1- und Gruppen-Coachings
Erprobte Vorgehensweise
Erfahrene & professionelle Coach
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Du entscheidest, wie es weitergeht.
Höhere Lebensqualität durch Life & Garden -Coaching
Verbessert deinen Schlaf
Durch Techniken, wie z.B. der Progressiven Muskelentspannung (PME), kommt dein Körper schnell zur Ruhe.
Mindert Angst und Depressionen
Du gewinnst Klarheit über Deine Talente und Stärken und steigerst so Dein Selbstvertrauen und Deine Zuversicht.
Reduziert Stress
Bei Ausflügen in die Natur mit frischer Luft und Bewegung werden Stresshormone abgebaut und Du tankst zeitgleich neue Energie.
Achtsamkeit & Konzentration
Meditationen und Fantasiereisen beruhigen Deinen Geist und helfen Dir, den Fokus zu bewahren.
Progressive Muskelentspannung entdecken
Du fühlst Dich in Deinem Alltag oft erschöpft und überlastet? In stressigen Situationen fehlt Dir oft die nötige Ruhe? Und Du fühlst Dich auch nach einem Wochenende gar nicht so richtig erholt?
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Kein Wunder, denn Entspannung ist viel mehr als nur ein freier Tag in der Woche.
Eine achtsame Entspannung ist der Schlüssel zu mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden.
Was also, wenn ich Dir jetzt sage:
Du kannst Dich immer und überall in nur wenigen Minuten entspannen.
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Du willst wissen wie das geht? Ich zeig's Dir!
Direkt loslegen
Die Übungen der progressiven Muskelentspannung führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Leicht zu erlernen, hilft sie Dir bei regelmäßiger Anwendung auch in akuten Stresssituationen und gegen Schlafstörungen.
Life & Garden-Club: Coming soon!
Im Life & Garden-Club stehen Dir schon bald exklusive Video-Kurse und Inhalte, sowie wöchentliche Live-Coachings und vieles mehr zur Verfügung.
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Hallo, ich bin Angelika, Dein Life and Garden-Coach
Angelika Neiber
Systemische Coach, Expertin für TMA, Entspannungstrainerin & Coach für Stress- und Burnout-Prävention
Meine Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten mit Erfahrung in Praxis und Klinik hat den Grundstein gelegt für mein Augenmerk auf die Gesundheitsprävention. Als Unternehmerin konnte ich viele Erfahrungen sammeln und habe Höhe und Tiefen erlebt. So verbinde ich alle Bausteine zu einem gesamtheitlichen System. Die Glücksgefühle und die Freude, die ich durch mein Wirken im Garten und in der Natur erfahre, fließen in meine Arbeit mit Dir ein. So möchte ich Platz schaffen für Leichtigkeit und Freude.